Seit 1999 beschäftige ich mich intensiv mit der Alexander-Technik. Meine Ausbildung zum Lehrer der F.M. Alexander-Technik absolvierte ich 2001 - 2003 an der Schule für F.M. Alexander-Technik bei Dan Armon in Berlin. Die Ausbildung ist vom Alexander Technik Verband Deutschland (ATVD) anerkannt. Nach meiner Ausbildung absolvierte ich Weiterbildungen an Schulen in Tel Aviv und Jerusalem.

Zuvor war ich langjährig als Informatiker und selbständiger Berater in der IT-Branche tätig.

Eine nachhaltige Steigerung der Lebensqualität lässt sich durch Erlernen einer einfachen Technik erleben. Bewegungsfreude und eine lange verloren geglaubte Beweglichkeit kehren zurück.

Energien, die unter dem Einfluss gewohnheitsmäßiger Haltungen in unnötigen muskulären Verspannungen gebunden sind, werden gelöst und stehen zur freien Verfügung. Allein dieser Energiezuwachs lässt vielfältige Stress- und Burnout- Symptomatiken abklingen und die Neuentstehung wird durch effizienten Selbstgebrauch vermieden.
 
Dabei können die einfachen Prinzipien der Alexander-Technik so natürlich und harmonisch in alltägliche Aktivitäten eingebunden werden wie das Atmen.

Da keine sportlichen Übungen oder körperliche Anstrengungen mit dem Erlernen der Technik verbunden sind, eignet sie sich auch hervorragend für Menschen fortgeschrittenen Alters, die wieder mehr Flexibilität  gewinnen möchten. Auch bei eingeschränkter Mobilität ist
durch regelmäßigen Unterricht eine Revitalisierung und eine Steigerung der Beweglichkeit durch Minderung der gewohnheitsbedingten Verspannungen zu erwarten.

Selbstverständlich nützt die Alexander-Technik in besonderem Maße Menschen, die hohe Anforderungen an die neuro-physische Koordinationsfähigkeit stellen, wie: Musiker, Tänzer, Zahnärzte, Schauspieler, Chirurgen ...

Zur Vereinbarung einer Probestunde freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.

F.M. Alexander-Technik Praxis                                                   

Uli Schwaderer Willibald-Alexis-Str. 28; Chamissoplatz   U7 Gneisenaustraße / U6 Platz der Luftbrücke 10965 Berlin; Telefon:   030 / 789 52 745 E-Mail:	Preise:    Einzelstunde     40 €  (50 Min.)                                                           Probestunde     30 €                 10 Stunden     360 €                 Ermäßigung möglich